SQLITE NOT INSTALLED Менопауза — это не только смена менструального цикла и смена настроения. Это целый спектр изменений в организме, которые отражаются и на коже головы, и на волосах. Гормональные перестройки влияют на обмен влажностью, работу сальных желез, скорость роста и прочность волос. У многих женщин в этом возрасте появляется ощущение, что голова нуждается в …
Рубрика «Разное»
Упражнения для улучшения слуха: миф или реальность?
SQLITE NOT INSTALLED Когда говорят «улучшить слух», на ум приходят обещания мгновенных чудес и волшебных таблеток. Но реальность оказалась чуть сложнее: слух — не только анатомия уха, но и умение мозга обрабатывать звуки в условиях окружающего шума. Многие упражнения, о которых спорят в сети, связаны не с тем, чтобы «вернуть» утраченное, а с тем, чтобы …
Слуховые аппараты: когда стоит задуматься об использовании
SQLITE NOT INSTALLED Звук окружает нас повсюду: шум улиц, голоса близких, звонок телефона, любимая песня по радио. Потеря слуха постепенно меняет не только способность слышать, но и качество жизни, общение с людьми, настроение и ощущение собственного тела. В этой статье мы рассмотрим, как понять, что пора задуматься об использованием слуховых аппаратов, какие варианты существуют и …
Профилактика снижения слуха после 50 лет: практический путеводитель по сохранению чистоты восприятия звуков
SQLITE NOT INSTALLED Каждому из нас с годами неслышно приходит ситуация, когда звуки начинают казаться менее чёткими, а шум вокруг становится чуть более назойливым. Это естественный процесс — часть старения организма. Но значит ли это, что бороться с потерей слуха бессмысленно? Совсем нет. В возрасте после 50 способность ушей адаптироваться и сохранять восприимчивость к звукам …
Тиннитус при климаксе: причины и лечение — как найти баланс слуха и гормонов
SQLITE NOT INSTALLED Что такое тиннитус и почему он подкрадывается в период менопаузы Пока мы говорим о климаксе, чаще всего видим плавную смену гормонального фона, приливы, смену настроения и новые привычки сна. Но у части женщин в этот период появляется шум в ушах — тиннитус. Это ощущение звона, щелчков или гудения, которое может быть постоянным …
Менопауза и слух: как возрастные изменения влияют на наше звучание мира и что с этим делать
SQLITE NOT INSTALLED Задумывались ли вы, что эти подряд идущие недели и месяцы после сороковых, а потом и после пятидесятых, могут менять не только настроение или сон, но и то, как мы слышим мир вокруг? Гормональные перемены, сопровождающие менопаузу, касаются не только лица и фигуры — они затрагивают и внутреннее ухо, и мозг, который обрабатывает …
Зрение и перемены во время климакса: как часто идти к офтальмологу и зачем
SQLITE NOT INSTALLED Климакс приходит не только с приливами жара и сменой настроения. Гормональные перестройки затрагивают и глаза, порой незаметно, но ощутимо. Меняется состав слезной плёнки, снижается увлажнение, ухудшает настроение взгляд на отражение в зеркале. В такие годы регулярная проверка зрения становится не роскошью, а необходимостью. Правильная частота визитов к офтальмологу помогает не пропустить ранние …
Очки и линзы после 50: подбор и уход — практичный гайд для корректировки зрения и качества жизни
SQLITE NOT INSTALLED После 50 глаза начинают жить по своим правилам. Не удивительно, что в этом возрасте подбирать очки и линзы нужно не формально, а с учётом изменений зрения, комфорта и повседневной активности. В этой статье мы разберёмся, какие решения подойдут человеку после 50, чем руководствоваться при выборе очков и линз, как правильно ухаживать за …
Компьютерный зрительный синдром и менопауза: как снизить нагрузку
SQLITE NOT INSTALLED В современном мире большинство вопросов к зрению решается за экраном. Мы проводим за компьютером не менее восьми часов в день, иногда больше, и порой эти часы превращаются в испытание для глаз. Когда к этому прибавляется менопауза, связанная с изменением гормонального фона, нагрузка на зрение может возрасти. Гормоны влияют на слезную пленку, на …
Гимнастика для глаз в период климакса: упражнения, которые сохраняют ясный взгляд
SQLITE NOT INSTALLED К климаксу часто идут не один характерный набор симптомов — приливы, смена настроения, усталость тела. Но мало кто задумывается, что гормональные перестройки влияют и на зрение: глаза могут слезиться, утомляться быстрее после работы за экраном, а внимание рассыпаться на бытовые задачи. В такие моменты особенно хочется найти простые и понятные способы снять …