Рубрика «Разное»

SQLITE NOT INSTALLED Почему сухость глаз становится особенно ощутимой в период климакса Позывая на себя взгляд в зеркало, можно заметить не только смену фигуры и энергии, но и перемены в глазу. У женщин в менопаузе гормональный фон претерпевает мощные сдвиги, и лишние гормоны не только влияют на кожу и волосы — они затрагивают и слезную …

SQLITE NOT INSTALLED Менопауза не ограничивается приливами и приливами тепла. Она затрагивает весь организм, в том числе глаза. Глаза — тонкая система, где баланс слезной плёнки, состояния роговицы и нервной сети зависит от гормонального фона. Когда женский организм перестраивает гормональные сигналы, порой меняется и зрение: появляются новые симптомы, иногда усиливается дискомфорт от сухости, может измениться …

SQLITE NOT INSTALLED Когда в доме появляется ночь, а мысли вертятся как в вихре, многие ищут естественные способы успокоиться. Валериана и пустырник — две популярные травы, которые волей-неволей становятся частью нашего вечернего ритуала отдыха. Одна из них ассоциируется с крепким сном, другая — с мягким успокоением нервной системы и легче переносимыми тревогами. Но как работают …

SQLITE NOT INSTALLED К menopause приходится порой не только приливы и ночные кошмары, но и тихая тревожность, из-за которой день кажется тяжёлым, а сон длиннее вымпела. Многие женщины ищут способы снять стресс без резких изменений в образе жизни или лекарств. Ароматерапия может стать надёжным компасом в этот период: она работает на уровне подсознательного, запуская механизмы …

SQLITE NOT INSTALLED Каждый из нас сталкивался с моментами, когда мысль носится как бешеная, а сердце начинает биться не в такт. В такие минуты полезнее любого совета становится простое «пять минут» внимания к дыханию. Да, именно дыхание. Оно не требует специальной новинки техники, не требует похода в зал и даже не требует громоздких ритуалов. Нужно …

SQLITE NOT INSTALLED Стресс стал чем-то вроде постоянного фонового шума в нашей жизни. Он стучится в дверь через утренний будильник, в маршрутке, в чатах и в сотнях мелких дел, из которых мы пытаемся сделать порядок. Но что на самом деле происходит внутри вас, когда вы остановились, закрыли глаза и начали дышать? В этой статье мы …

SQLITE NOT INSTALLED Мигрень — это не просто «головная боль» с ярким названием. Это сложное явление, которое может разрушать планы на день, заставлять лежать в темной комнате и ждать, когда пройдут симптомы. Современная медицина ищет способы снизить интенсивность и частоту приступов, и иногда ответ лежит в самых простых вещах. Одну из таких возможностей исследуют под …

SQLITE NOT INSTALLED Головные боли часто приходят незвано: утром проснулся, а голова стучит, словно барабан, и ничего не помогает — кофе уже не спасает. Многие ищут ответ в таблетках, но иногда причина кроется в дефиците магния. Этот микроэлемент играет роль тонкого управляемого régisseur в нервной системе. Он регулирует тонус сосудов, передачу сигналов между нейронами и …

SQLITE NOT INSTALLED Мигрень не выбирает возраст, но после 50 она может вести себя иначе: менять триггеры, усиливаться под воздействием гормональных перестроек и накладывать отпечаток на повседневную энергию. Это не приговор и не загадка без выхода. Это возможность выстроить систему профилактики, которая будет работать на уровне повседневной жизни и поможет сохранять качество жизни. Ниже собран …

SQLITE NOT INSTALLED Мигрени — это не просто сильная боль в голове. Это сложный механизм, в который вовлечены сосуды, нервные пути и химия мозга. Часто именно гормональные колебания становятся тем триггером, который запускает приступ или, наоборот, помогает его отложить. Разобраться в этой теме важно не только тем, кто живет с мигренью, но и тем, кто …